Category

Špeciálne Diéty

Category

Keďže sa v mojom okolí nachádza čím ďalej, tým viac kamošov s rôznymi potravinovými alergiami a intoleranciami, pripravila som samostatnú kategóriu, v ktorej nájdete recepty rozdelené na ďaľšie kategórie ako bez lepku, bez laktózy, raw a vegan.

Keď ma sledujete, viete že som cícerový maniak... nie dlho ale som.. :) no a kto ma sleduje poriadne dlho, vie že som aj čokoškový maniak a ten som teda už poriadne dlho.. no a viete keď sa spoja tieto dve mánie, nemôže vzniknúť nič iné ako zdravý koláčik na bezvýčitkové mlsanie :)            (12
Nie som veľký obľúbenec panakoty, poviem vám to rovno.. môj Romualdo ale panakotu miluje, tak som si povedala, že však čo, nespravím ja radosť môjmu mužíčkovi? No spravím, čoby nie? :) Tak som vyčarovala túto karamelovú panakotu a viete čo? Ona je úplne vymakaná a normálne mi chutí a som do nej buchnutá... A samozrejme
Či chceme, či nie, jeseň nám už dýcha na krk.. no a mne sa s prichádzajúcou jeseňou menia aj chute a na rad prichádzajú teplé večere.. :) Tento šalát vznikol úplne náhodne počas nákupu, kedy som do košíka prihadzovala veci a v hlave kombinovala nový šalátisko... :) A vydaril sa, tak napriek tomu, že sa
V poslednej dobe fičím na takých všeliakých ľahkých šmakotách, ktoré sú hotové šup šup a nie je s nimi veľa roboty. Jednou z nich je aj pilaf. Pilaf je vlastne ryža, ktorá sa varí v ochutenom vývare a vlastne do nej môžete potom prikydnúť čo len chcete. No a keďže ja som fanatic sladko slaných
Isto všetci poznáte hummus.. cícerová dobrota, ktorá je vynikoš na večerné zobkanie. Ja ho milujem práve v tejto neodolateľnej verzoške špenát a feta. Niet nič lepšieho a navyše je to extra rýchlovka. :) Takže poďme na to, nech môžme zobkať.          (2 osoby) 1 pohár sterilizovaného cíceru DM Bio - (350g flaša/220g čistá hmotnosť) Hrsť
Zmrzka, nanuky do ruky a pohodička. To je moja predstava leta.. :) Tento rok som síce pohodičku zo zoznamu musela vyškrtnúť, ale ostali aspoň tie nanuky. A pokiaľ aj vy ľúbite nanuky tak ako my, tak vyskúšajte tieto chutňošky s pečenými marhuľami.        6 nanukov 8 marhúľ 250g bieleho smotanového jogurtu med čerstvá vetvička rozmarínu
Leto v plnom prúde, horúčavy nás ničia, nič sa nám nechce, zapínať rúru je hrozba a teda sme si urobili aspoň limču. Veď keď nič iné v týchto teplách, aspoň piť treba.. :D ½ Šalátovej uhorky 3 zelené jablká 1 citrón 2 limetky 2 PL trstinového cukru Mäta 1 liter vody ľad   Na prípravu
Slnko, teplo, zmrzka.. to je trojka, ktorá ide dokopy. No a samoška my si ju s radosťou dáme aj keď je zima a prší.. :D Lebo dobrá zmrzka predsa nikdy nie je zlá.. :) Black Forest narodkovú tortu ste už videli, tak teraz je na rade kreatívnejšia verzoška tejto dobroty a to Black Forest zmrzka..
Kokos je čistá závisloť. Koko, Bounty a potom z DMky kokosová tyčinka.. bez tej som ešte pred nedávnom nemohla ani krok spraviť... A teda padlo životné rozhodnutie, vyskúšať domáce Bounty tyčinky.. a ono to je úúúplná hračka.. Ešte kúpiť baliacu linku za pár tisíc a idem predávať... :D            Tyčinka (cca
Milujem kokooooooooooos... ináč ja som asi celkom také stravno exotikuš stvorenie.. lebo ma ťahajú všetky zahraničné chute ako kokos, ananás, mango, čokoška.. a taaak.. :)) Koko bolo u mňa na pravidelnom poriadku keď som bola malá.. no a teraz keď som velkáčka, tak kokos zahŕňam kam sa dá... :) A keďže čokoška je moja najvác
Ak nestíhačkujete pravidelne raňajkovať tak ako my, tak chia puding je výborná voľba. Navyše ak ste čokoholikovia ako my, tak to nie je výborná, ale hneď jasná voľba... :))    (1 osoba) 150ml mlieka, môžete použiť obyčajné, rastlinné alebo kokosové /s kokosovým mliekom je to fantastikuš/ 2 lyžice chia semiačok 2 lyžice kakaa 2 lyžice
Máme pre vás niečo pekné, niečo sladké a niečo extra jednoduché. :)) Bielkové košíčky, ktoré si môžete naplniť podľa vašej chuti, farebne si ich doladiť k vašej party alebo ozdobiť podľa sviatku, ktorý plánujete oslavovať. Tak šup na to.. a navyše je to celé doslova zababku… :)))     Mini Bielkové Košíčky (cca 10 – 12