Nič zaujimavé sa nedeje.. deň nuda doslova.. teda okrem toho, že doma je chaos totálny a mailov mám milión, na ktoré som neodpísala, v mojom cvičiacom živote je to nuda.. :D Dnes som necvičila, lebo však som si povedala, že z preventívnych dôvodov si dám dva dni pauzu.. Ale celý deň ma myká, že by som šla.. Ale to ja poznám.. to je klamanie telom.. moje telo vie, že aj tak cvičiť nebude, tak mi dáva falošný pocit, že by chcelo.. a keď sa ráno zajtra zobudím, isto nebude chcieť…. :D

No takže nič sa necvičilo, na raňajky som zhltla dve paradajky s macesom. Na  obed som mala lososa s varenou zeleninou.. na tom ináč príšerne závisláčim… :) Aaaa poobede dve oplátky aaaa na večeru bude šalát s kozím syrom a cviklou.. Kúpila som kozí syr, taký ten vonku tvrdý, vnútri mäkký.. milujem ho.. No ale podstata.. išla som kúpiť dve tenké kolieska.. a teta v stánku ma presvedčila, že chcem pol kila.. ja sa fakt nechám nahovoriť na každú chujovinu.. takže mám doma pol kila syru za 25 eur.. skoro ma drblo fakt.. :D Takže najbližšie dni bude kozí syr a potom kozí syr no a potom zase kozí syr.. :D

Aaaaaaaaa kedže mám za sebou dva týždne môjho fit mesiaca, zobrala som dnes do ruky centimeter a pomerala sa, odvážila sa, či sa niečo zmenilo.. a čo vlastne spraví s človekom dva týždne cvičenia a normálneho jedenia bez výrazného obmedzenia sladkých dobrôt.. :) No a poviem vám, že spraví.. a vôbec nie málo.. výsledky dám asi až na konci.. ale už teraz som rada, že moja životná a blogová teória, že jesť treba racionálne, pestro a striedmo, koláčiky nie sú žiadna smrť a cvičenie je zdravé vychádza a je pravdivá… teda minimálne pre moje telo… :) Takže prosim váaaaaaaaaaaaas pokiaľ nemáte nadváhu, zdravotné problémy a tak.. nestresujte sa jedlom, nezakazujte si veci, lebo potom sa to po nejakom čase celé zrúti a nebudete schopní udržať záväzky ktoré ste si dali.. :) Papajte pestro, striedmo, hýbte sa a občas si doprajte vaše obľúbené prehrešky.. :)

Šaukoooooooooooo… :)

Write A Comment